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腰痛対策
マーシャルワールド インバージョンストレッチャー INV300

先月突然持病の腰痛が悪化!
2週間の激痛で3週間目にようやく痛みが治まってきて普通の生活に戻れたものの・・・どうにもこうにも直らなかったので今後の腰痛対策として(予防)こんなものを購入してみました。




病院に行っても痛み止めや湿布を出されるだけですし、足までしびれれば手術、いろいろ仕事でもあちこち行き話などをよく聞きますが手術やブロック注射など一時的のような感じもして・・・・普段から矯正したほうが効果があるのかな〜?と・・・

痛くなってしまっては精神的にもつらく、仕事はもちろん遊びもできません^^;
そこでこのようなストレッチャーを購入、単純ではありますが普段から逆さにぶら下がり伸ばして予防しようという作戦です。

最近では首も痛くて頚椎も伸ばせるもののほうがよかったかな〜と思ったりもしています^^;

健康でなければ何をやっても楽しくないものですね・・・

いろんなことが重なり木工どころではありません^^;
author:田中英樹, category:その他, 10:11
comments(2), -, pookmark
Comment
2週間も激痛とは穏やかでは無いですね。
筋肉をしっかり鍛える事が一番とは聞いたことは有りますが、頑張って鍛えて下さい。
松本, 2010/10/14 6:12 PM
松本さん こんばんは

お気遣いありがとうございます。
筋肉を鍛えるというのは私の経験上あまり意味がないと思っています・・・
私は一番体力があった高校時代にも痛かったので^^;
その当時背筋力は300キロはありましたから、筋肉があっても根本的な原因を直さないと直らないのだと思います。
その後も力仕事をしていましたのでそれなりに筋力をあったほうです。
椎間板が押し出されて神経を刺激していれば筋肉があってもどうにもなりませんし・・・

あとはストレスという説もあります・・・以前テレビでやっていたのを見たことがありますが・・・

何が原因かは解りません
MRIにも写らなければ医者もただ湿布と痛み止めを出すだけですし・・・
カイロとかに行っても器具や健康食品をすすめられて、結局商売につながっていきますので・・・何を信じていいのやら^^;

なので今回背骨を伸ばす器具を買ってみました。
気休めかもしれませんがあまりの痛さと直りの遅さに今までの腰痛との付き合いで試さずには居られなかったのです。^^;
普段から矯正して予防をしようと考えております。

最近では力仕事もしなくなったので腰痛の頻度も少なくなっていたのですが・・・
家庭と仕事、このご時世・・・一番大変な時なのかもしれません(苦笑)
田中, 2010/10/14 6:39 PM